Cách giảm béo mặt nhanh chóng hiệu quả cho chị em phụ nữ

Mặt là bộ phận hoạt động ít nên khi giảm béo cần tác động đến cơ mặt ở các vùng này nhiều hơn. Với những đọng tác massage vô cùng đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày tại nhà vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ là hiệu quả nhất.

Cách massage cho vùng mặt rất đơn giản , chỉ cần dùng cả 10 đàu ngón tay vuốt nhẹ từ cằm lên tới thái dương và má lên thái dương khoảng 20 phút, điều này sẽ làm cho khuôn mặt được thon gọn hơn. Trong quá trình giảm béo , da có thể bị xệ và không còn căng do mỡ được tiêu hao bớt nên massage kết hợp với kem dưỡng da Sakura để chăm sóc luôn vùng da mặt, giúp cho khuôn mặt không những thon gọn mà còn sở hữu một làn da mịn màng như ý.

Ăn nhiều những thức ăn có chứa nhiều mắm muối sẽ khiến cho cơ thể chúng ta bị tích nước , nhất là vùng mặt có khả năng phù nề nghiêm trọng. Cho nên việc hạn chế ăn muối sẽ giúp phần nào giảm tình trạng béo mặt. Nên thay thế các món ăn mặn bằng những món ăn thanh đạm, ăn nhiều rau quả chứa vitamin sẽ tốt cho da.

Xông hơi không những là biện pháp giúp giảm béo mặt hiệu quả mà còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng loại bỏ những chất cặn bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông.Cách làm đơn giản là đun một nồi nước , có thể bỏ thêm 1,2 nắm lá trà xanh càng tốt, vì trong trà xanh có chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Khi nước sôi tầm 10 phút bắc xuống, rồi trùm một chiếc căn rộng và to để xông. Tránh việc ngồi quá gần sẽ rất nóng. Xông tầm 30 phút sau đó có thể rửa mặt mà thoa tonner hoặc đắp mặt nạ mật ong chanh để dưỡng da.

Trên đây là những phương pháp giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả. Cho dù là béo mặt như thế nào nếu kiên trì thực hiện từ 2-3 tuần sẽ thấy được hiệu quả cao Đây là những biện pháp rất an toàn , so với những biện pháp như phẫu thuật thẩm mỹ thì chẳng tốn đồng nào siêu tiết kiệm cho chị em nhà mình.