Home »

Giảm béo vùng bụng tại nhà hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Chủ Nhật, 24 tháng 7, 2016

Béo bụng thường xảy ra ở chị em phụ nữ có thể do ăn uống không hợp lý dẫn tới béo phì , cũng có thể do quá trình mang thai mà bị thừa cân khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin. Nhưng cũng đừng lo lắng quá nhiều bởi vì bài viết sau đây sẽ giới thiệu với bạn cách giảm béo vùng bụng với những nguyên liệu cực kỳ đơn giản tại nhà dưới đây.


>>> Xem thêm : 3 mẹo giảm béo vùng bụng với muối thực hiện dễ dàng tại nhà 


Gỉam béo vùng bụng với rượu gừng





Các thành phần tinh chất trong gừng chứa những chất có thể chống lại sự oxy hóa của cơ thể , với tính nóng , nên gừng có khả năng đốt cháy những mỡ thừa và giảm được lượng cholesterol . Chính vì thế nếu kết hợp cùng với rượu, đây sẽ là một hỗn hợp giảm béo tuyệt vời .

+Chuẩn bị : 500g gừng tươi , 1 lít rượu

+Cách làm : gừng tươi rửa sạch , gọt vỏ , sau đó giã nhỏ gừng rồi ngâm gừng với rượu trong một bình lớn. Gừng ngâm với rượu càng lâu càng tốt . Chính vì thế mà hãy ngâm từ 1 tới 2 tháng sao cho các tinh chất trong nghệ có thể ngấm đều .

Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên vùng vụng và massage từ 15-20 phút mỗi ngày  để các tinh chất này phát huy được tác dụng . Nên thực hiện cách giảm béo này 2-3 lần/tuần để có thể cải thiện tình trạng béo bụng nhanh chóng.

Đắp mặt nạ chanh để giảm béo vùng bụng






Những tinh chất tự nhiên có trong chanh giúp làm tan những mỡ thừa ở vùng bụng đồng  thời còn làm cho vùng da này sáng lên tự nhiên , chống lại được quá trình oxy hóa của da.

+Chuẩn bị :3 quả chanh tươi

+Cách làm : Cắt chanh thành từng lát mỏng , sau đó đắp những lát chanh này lên vùng da muốn giảm béo ở bụng tầm 30 phút sao cho những tinh chất có thời gian thẩm thấu lâu nhất , khi những tinh chất này thẩm thấu vào trong da sẽ khiến đốt cháy những mỡ thừa vùng bụng giúp săn chắc tự nhiên.

Thoa dầu dừa giúp giảm mỡ bụng cho làn da mịn màng





Dầu dừa tự nhiên không chỉ dưỡng ẩm cho da tốt , chống lại quá trình lão hóa, chảy xệ dưới da, bạn còn có thể dùng dầu dừa để giảm béo hiệu quả.

+Cách làm : trước khi thoa dầu dừa nên vệ sinh vùng bụng sạch sẽ, sau đó lấy một chút dầu dừa thoa lên lòng bàn tay và massage quanh vùng bụng sao cho những tinh chất trong dầu dừa được thẩm thấu dễ dàng nhất.

Giảm béo vùng bụng với mật ong


+Chuẩn bị : 2 thìa mật ong, ½ quả chanh , nước lọc

+Cách làm : Pha mật ong và chanh và nước lọc với nhau . Nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để làm giảm cơn thèm ăn của dạ dày. Uống đều đặn nước chanh hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng .


Hi vọng rằng với những cách giảm béo như trên , chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với chi phí tiết kiệm nhất . Mỡ vùng bụng sẽ giảm nhanh chóng nếu chị em thực hiện đều đặn hàng tuần .  
Tags: ,

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét