Bài đăng mới
-
Chăm sóc da mụn là quá trình quan trọng , nếu như bạn không biết cách chăm sóc sẽ khiến cho mụn ngày càng trầm trọng hơn.Ngoài việc tẩy d... -
Nám da là biểu hiện tình trạng bệnh lý thường gặp ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi . Biểu hiện là trên da xuất hiện hiện tượng những đốm nâu tối mà... -
Mướp đắng là loại quả có tính mát , vị đắng . Không chỉ quen thuộc trong những món ăn hàng ngày , mướp đắng còn là bạn đồng hành của chị em... -
Rau ngót trong mâm cơm hàng ngày của mỗi gia đình không chỉ mang lại giá trị về dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe khôn... -
Sẹo rỗ trên khuôn mặt khiến cho làn da không còn được mịn màng ,mà còn khiến cho lớp trang điểm không hoàn hảo, mất đi sự tự tin trong cuộc... -
Sẹo thâm không chỉ khiến cho làn da không đều màu mà còn khiến chị em mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên sẹo thâm không khó chữa t... -
Theo số liệu thống kê tại Việt Nam số lượng người mắc nám da cao nhất là phụ nữ sau sinh ở độ tuổi 30 trở đi . Nguyên nhân là do sự thay ... -
Các bạn gái luôn ao ước và tìm mọi cách để có được khuôn mặt thon gọn đúng chuẩn idol Hàn Quốc nhưng hiệu quả thu được rất ít. Ngoài các ph... -
Sẹo lồi xuất hiện trên bề mặt da làm cho da mặt luôn có cảm giác gồ gề mất thẩm mỹ . Sẹo thường xuất hiện với kích thước to , trơn ảnh hư... -
Nám da không hề khó chữa như chị em vẫn nghỉ. Chỉ bằng những loại rau quả quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày thôi sẽ giúp chị em nhanh...
Tự tay làm trà mướp đắng giảm cân tại nhà hiệu quả
Thứ Hai, 25 tháng 7, 2016
Mướp đắng là loại quả có tính mát , vị đắng . Không chỉ quen thuộc trong những món ăn hàng ngày , mướp đắng còn là bạn đồng hành của chị em trong quá trình giảm cân hiệu quả mà không cần tới ăn kiêng . Ngoài ra trong thành phần của mướp đắng còn chứa rất nhiều các loại vitamin và các loại chất xơ hay calo , không những bổ sung cho cơ thể những chất cần thiết mà còn giúp giảm lượng mỡ thừa an toàn nhanh chóng.
>>>Xem thêm : 3 mẹo giảm béo bụng với muối thực hiện dễ dàng tại nhà
Cách làm trà mướp đắng giảm cân
+ Nguyên liệu : 5
quả mướp đắng , chảo chống dính , hộp thủy tinh , ca đựng trà
+ Cách làm : mướp
đắng rửa sạch sau đó thái lát mỏng rồi . Có thể phơi dưới ánh nắng để mướp khô
sau đó cho vào chảo đảo cho khô tới khi mướp chuyển sang màu nâu. Bắc ra để mướp
cho nguội sau đó cho vào hộp thủy tinh cất dùng dần.
Khi uống trà , lấy một nhúm mướp đắng rap ha với nước sôi ,
hãm tầm 15-20 phút. Sau đó uống 3-4 cốc một ngày
Dù trà mướp đắng rất hữu hiệu giúp bạn giảm cân nhanh chóng
nhưng một lưu ý nho nhỏ là :
-Để tránh gây mệt mỏi, buồn ngủ bạn không nên uống trà mướp
đắng vào buổi sáng , vì trong trà mướp đắng có chứa rất nhiều polyphenol. Chất
này khiến cho cơ thể không được tỉnh táo nếu uống quá nhiều.
Ngoài uống trà mướp đắng giảm cân bạn có thể kết hợp ăn những
món ăn quen thuộc như canh mướp đắng nhồi thịt , salad mướp đắng hay mướp đắng
xào thịt bò đều là những món ăn ngon và bổ dưỡng.
Trên đây là cách giảm cân cực hiệu quả và an toàn từ trà mướp
đắng, bạn có thể kiên trì thực hiện hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống và tập
luyện thể dục thể thao hợp lý và điều độ. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng
thọn gọn , săn chắc.
Nhật Bản với thiên đường collagen, có vô vàng sản phẩm collagen dạng nước menard.vn https://menard.vn/uong-collagen-luc-nao-thi-tot-nhat/ mà bạn có thể tìm hiểu trên amazon, rakuten, hoặc các website bán hàng trực tuyến phổ biến ở Nhật. Nhằm giúp cho người đọc có một cái nhìn tổng quát về các dòng sản phẩm collagen dạng nước tốt, bán chạy ở Việt Nam trong vài năm gần đây
Trả lờiXóa