Nám da là tình trạng bệnh chung của chị em phụ nữ , điều này không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng lại khiến cho chị em mất đi sự tự tin. Có rất nhiều chị em đã tìm đến với công nghệ trị nám bằng laser nhưng kết quả mang lại không mấy khả quan. Ở bài viết này , chúng tôi sẽ xin giới thiệu với các bạn cách trị nám da từ trứng gà. Đây là phương pháp trị nám tự nhiên đem lại hiệu quả rất cao .

>>>Xem thêm : Cách chữa nám da cho phụ nữ sau sinh không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú 

Các cách làm mặt nạ trị nám da từ trứng gà

Mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh

+Chuẩn bị : 1 lòng trắng trứng gà, 3 thìa nước cốt chanh

+Cách làm : Trộn đều lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp bọt trắng là được.Rửa sạch da mặt để loại bỏ hoàn toàn những vi khuẩn và ba nhờn trên da giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng khi đó các tinh chất sẽ có khả năng ngấm sâu vào lỗ chân lông hơn . Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng vùng da bị nám. Thư giãn trong vòng 20 phút , các tinh chất trong chanh sẽ ngấm đều loại bỏ các sắc tố đen , vitamin E và protein trong trứng gà sẽ nuôi dưỡng tế bào trắng từ sâu bên trong.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong

+Chuẩn bị : 1 lòng đỏ trứng gà , 3 thìa mật ong

+Cách làm : Đánh nhuyễn lòng đỏ trứng gà và mật ong trong 10 phút sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và để trong vòng 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da. Lưu ý trước khi thoa nên làm sạch da mặt để tạo điều kiện cho các chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt nhất .Nên thực hiện cách này từ mỗi tuần 2-3 lần , sau 1 tháng sẽ thấy nám mờ dần đi .

Ngoài 2 cách đắp mặt nạ trị nám trên , bạn cần ăn uống thêm nhiều loại thực phẩm hoa quả có chứa nhiều vitamin C ,beta carotene, các loại vitamin E. Ăn nhiều trứng rất tốt cho cơ thể vừa là nguồn dinh dưỡng quan trọng , vừa có tác dụng trị nám từ sâu bên trong.

Tuy nhiên với trường hợp bị nám nặng thì việc đắp mặt nạ trị nám cần phải kiên trì trong một thời gian rất dài . Hiện nay đã có kem trị námSakura có thể trị được nám nhanh , trị sạch tận gốc. Để trị nám hiệu quả chị em nên dùng kem này, do có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn và tốt cho da.Nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng.

Read more…

Chị em luôn mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn. Nhưng vì chế độ ăn uống và thói quen mà họ mất đi những khuôn mẫu lý tưởng thay vào đó là thân hình thừa cân.Nhưng không phải ai cũng biết phương pháp giảm cân hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ với bạn cách giảm cân nhanh chóng từ lá sen hi vọng có thể giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

>>>Xem thêm : Tự tay làm trà mướp đắng giảm cân tại nhà hiệu quả

Tại sao lá sen lại có tác dụng giảm cân ?

Trong một số nghiên cứu khoa học gần đây trong lá sen chứa rất nhiều hàm lượng kiềm và gluxit. Những chất này tham gia vào chức năng làm giãn mao mạch máu, hạ đường huyết và làm giảm mỡ trong máu , giúp đốt cháy mỡ thừa .

Trong Đông y nước lá sen có tính thanh nhiệt và giải độc do vậy mà rất tốt cho da và cơ thể. Không chỉ chữa được những bệnh như cảm nắng , đau bụng tiêu chảy mà còn chữa béo phì , huyết áp cao. Chính vì thế người người già thường hay uống nước lá sen để phòng ngừa bệnh cao huyết áp.

Cách giảm béo bằng nước lá sen

Hãm trà lá sen khô

+Chuẩn bị: lá sen tươi

+Cách làm: Lấy lá sen tươi rửa sạch rồi cắt nhỏ phơi khô, sau đó cho vào túi ni lông bảo quản để dùng dần.

Khi uống : lấy khoảng 30 gam lá sen cho vào ấm , đổ nước sôi và hãm trong vòng 10 phút để lá sen ngấm. Khi uống nên uống nóng thì tốt hơn.

Nấu nước lá sen tươi

Lấy 1,2 lá sen tươi rửa sạch cho vào đun khoảng chừng 30 phút cho tới khi nào nước cạn đủ 3 cốc uống trong ngày . Nên uống nước này hàng ngày để giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Ngoài cách uống nước lá sen để giảm cân , bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và kiên trì luyện tập thể dục thể thao để tăng cường và nâng cao sức khỏe.

Read more…

Sữa tươi là loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày không chỉ bổ dưỡng bởi nó cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể , đây còn là một nguồn nguyên liệu giúp dưỡng và làm đẹp da rất tự nhiên. Hãy tham khảo bài viết sau đây để học cách dưỡng da đẹp từ sữa tươi nhé.

 >>>Xem thêm : Chữa khỏi mụn đinh râu an toàn từ kinh nghiệm dân gian

Đắp mặt nạ sữa tươi hàng ngày

Sữa rất giàu protein và các vitamin thiết yếu. Chính vì vậy đây là nguồn nguyên liệu tự nhiên giúp cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng , bổ sung độ ẩm , kích thích tái tạo da mới , dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

+Chuẩn bị : sữa tươi không đường

+Cách làm : Rửa sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết những vi khuẩn chất nhờn có trên da mặt. Sau đó dùng một chiếc khăn vải mềm  sạch thấm sữa tươi và thoa đều lên da mặt. Rửa và massage nhẹ nhàng từ 5-10o phút sau đó để nguyên cho sữa khô đi tự nhiên . Cuối cùng rửa lại với nước sạch. Nên thực hiện cách này hàng ngày để dưỡng da đẹp nhé.

Mặt nạ cám gạo

Cám gạo chứa rất nhiều hàm lượng vitamin B5, các vitamin này có khả năng nuôi dưỡng giúp da khỏe và phục hồi nhanh chóng.Ngoài ra cám gạo còn chứa hàm lượng axit phytic hỗ trợ tẩy hết những da chết trên khuôn mặt kích thích tái tạo da mới.

+Chuẩn bị : 2 thìa bột cám gạo , sữa tươi

+Cách làm : Trộn cám gạo với sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt mịn sau đó làm sạch da mặt rồi thoa lên da và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ trong vòng 30 phút sao cho những dưỡng chất thấm đều vào sâu bên trong.Đắp mặt nạ này 1 tuần 2 lần không những sẽ giúp cho da trắng mịn tự nhiên mà còn tẩy được hết những tế bào chết trên da mặt giúp da mau sáng mịn.

Làm mặt nạ khoai tây , sữa tươi

Trong thành phần của khoai tây có chứa hàm lượng Beta carotene rất nhiều . Chính vì thế không những khoai tây có thể giúp da chống lão hóa mà còn giúp điều trị mụn và nám hiệu quả dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

+Chuẩn bị : 1 củ khoai tây , sữa tươi

+Cách làm : rửa sạch khoai tây , luộc chín, bóc vỏ rồi nghiền thật mịn , sau đó trộn với sữa tạo thành hỗn hợp sệt. Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp khoai tây lên da trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch da mặt, thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mịn màng trắng sáng hơn rất nhiều .Đây là cách chị em hay dùng để chăm sóc làn da được đẹp hơn mỗi ngày.

Trên đây là những cách làm trắng da tự nhiên, chị em có thể làm tại nhà mà không cần phải mất quá nhiều thời gian đi Spa hay mất quá nhiều công sức.Nhưng với những phương pháp làm đẹp từ sữa này yêu cầu chị em phải thực hiện thường xuyên và kiên trì thực hiện mới mang lại hiệu quả rõ rệt.

Read more…

Mụn đầu đinh là loại mụn thường hay xuất hiện ở vùng miệng và cằm . Mụn gây sưng tấy đau , thực chất đây là một dạng mụn bọc viêm nhiễm. Nếu không biết chữa trị đúng cách sẽ gây nên những hiểm họa đáng sợ như hiện tượng méo miệng , liệt mặt do vi khuẩn tấn công gây ra viêm nhiễm . Nhưng cũng đừng lo lắng quá nhiều bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp chữa mụn nhanh khỏi một cách an toàn. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thể chữa trị mụn đúng cách nhé.

>>> Xem thêm : Cách trị mụn cóc tận gốc bằng tỏi chỉ tốn chưa tới 2k 

Đắp lá mã đề và lá dâu

+Chuẩn bị : 5 lá mã đề + 5 lá dâu

+Cách làm : rửa sạch lá mã đề và lá dâu để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn hoặc giã nát lá . Nên rửa sạch da mặt để loại bỏ hết bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn. Thoa hỗn hợp lên vùng mụn sau đó bang lại bằng gạc sạch . Có thể băng qua đêm rồi rửa sạch da mặt vào sáng hôm sau. Thực hiện cách này mỗi ngày 1 lần sẽ giúp mụn nhanh chóng xẹp đi .

Thoa hỗn hợp củ ráy

+Chuẩn bị : 1 củ ráy tươi , 1 củ nghệ

+Cách làm : gọt vỏ củ ráy sau đó rửa sạch , cho vào cối giã nát với nghệ. Sau đó cho vào nấu chín tạo thành hỗn hợp sệt .Rửa sạch da mặt sau đó dùng hỗn hợp thoa lên vùng mụn đinh râu . Trong 2 loại củ này có chứa những tinh chất giúp kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả chính vì thế mà bạn hãy đắp khoảng 30 phút mỗi ngày hoặc có thể băng gạc đi ngủ . Tới sáng hôm sau bạn sẽ thấy thực sự hiệu quả, mụn xẹp dần đi mỗi ngày.

Đắp lá bồ công anh

+Chuẩn bị : 5,6 lá bồ công anh

+Cách làm : Lấy lá bồ công anh rửa sạch sau đó đem giã nát. Làm sạch da mặt sau đó đắp hỗn hợp lá này lên da trong tầm 30 phút. Mỗi ngày bạn nên dùng lá này để đắp một lần , sẽ mang lại hiệu quả cực kỳ nhanh chóng.

Trên đây là những phương pháp chữa lành mụn đinh râu từ dân gian hiệu quả nhanh chóng. Lưu ý rằng bạn không nên sờ tay hay nặn mụn để tránh việc làm mụn nhiễm trùng thêm nhé.

Read more…

Mụn cóc hay còn được gọi là mụn cơm thường mọc trên các bộ phận của cơ thể, tuy không gây hai về sức khỏe cũng không phải mụn ác tính như trứng cá nhưng loại mụn này lại có khả năng lây lan trên vùng da rộng khiến làn da của bạn trở nên sần sùi . Chính vì thế mà bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách trị mụn cóc tận gốc bằng tỏi , hi vọng sẽ giúp bạn không còn lo lắng nữa.

>>> Xem thêm : Tự làm 3 loại mặt nạ trị mụn đầu đen tai nhà 

Tại sao tỏi có thể trị được mụn cóc ?

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong những món ăn hàng ngày . Tỏi còn được dùng để chữa tri mụn rất hiệu quả do thành phần trong tỏi có khả năng kháng khuẩn rất cao như hoạt chất lưu huỳnh có khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn. Không những vậy , trong tỏi còn có chứa một hoạt chất có tên là allicin giúp làm mờ những vết thâm khiến , bổ sung tăng cường sức đề kháng cho da. Tỏi không những trị được tất cả các loại mụn như mụn bọc , mụn đầu đen , mụn cám mà còn trị mụn cóc tận gốc triệt để.

Trị mụn cóc với tỏi giã nhuyễn

Đây là cách làm đơn giản nhất , chỉ cần sử dụng tỏi giã nhuyễn . Nhưng lưu ý là không nên đắp tỏi lâu quá sẽ khiến da bị phồng rộp.

+Chuẩn bị : 2 nhánh tỏi

+Cách làm : Lấy tỏi bóc vỏ giã nhuyễn rồi lấy đắp và thoa lên vùng da bị mụn có , chà sát nhẹ cho những tinh chất trong tỏi thẩm thấu sâu vào bên trong. Nên đắp hỗn hợp này trong vòng 15-20 phút . Thực hiện ngày 1-2 lần sẽ nhanh chóng loại bỏ được mụn cóc tận gốc.

 Trị mụn cóc với hỗn hợp tỏi và mật ong

+Chuẩn bị : 3 nhanh tỏi , 2 thìa mật ong

+Cách làm : Tỏi bóc vỏ cho vào giã nát , sau đó trộn với 2 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp . Rửa sạch vùng da bi mụn cóc, sau đó lấy hỗn hợp tỏi và mật ong đắp lên vùng da đó khoảng 30 phút cho các hoạt chất có thể ngấm sâu vào da. Có thể dùng miếng gạc sạch để bang vùng da đó lại với hỗn hợp tỏi và mật ong. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm . Với cách này bạn nên thực hiện 1 lần /ngày để mụn cóc mau chóng biến mất nhé.

Chỉ với củ tỏi thôi bạn cũng có thể tự mình trị khỏi mụn cóc thật đơn giản đúng không. Chẳng hề tốn kém , bạn đã bỏ túi cho mình một mẹo rất hay rồi đó . Chúc bạn có một làn da khỏe mạnh.

Read more…

Mướp hương không chỉ là loại rau quả quen thuộc trong những món canh bổ mát hàng ngày. Mướp hương được biết đến với công dụng làm đẹp da của chị em phụ nữ từ quả mướp cho tới thân mướp , lá mướp đều được chị em phụ nữ Nhật Bản tận dụng để chăm sóc làn da. Với tính chất lành tính , các hỗn hợp từ mướp không chỉ giữ ẩm cho da mà còn chống lại được những tác nhân oxy hóa của da ngăn ngừa nám , dưỡng ẩm cho da .Đây là phương pháp làm dẹp da từ lâu đời của thiên nhiên Nhật Bản. Hãy cùng tham khảo cách làm đẹp da từ mướp hương dưới đây nhé.

>>> Nguyên nhân nứt gót chân , làm sao điều trị khỏi trong vòng 1 tháng ?

Mặt nạ dưỡng da từ quả mướp non

Qủa mướp vị lành , mát ngoài nấu các món canh bổ dưỡng giúp thanh nhiệt giải đọc còn có thể giúp thanh lọc cơ thể chính vì thế mà ngăn ngừa được nguy cơ phát mụn nhọt trên cơ thể

+Chuẩn bị : 1 trái mướp non

+Cách làm : lấy mướp non , rửa sạch , gọt vỏ sau đó cắt miếng nhỏ rồi giã nát. Lấy hỗn hợp mướp non thoa lên da và massage nhẹ nhàng . Để hỗn hợp trong vòng 30 phút sao cho những chất trong mướp non có thời gian thấm vào da. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp a luôn giữ được ẩm ,mịn màng và chống được các nguy cơ về lão hóa cũng như bệnh về da.

Đắp mặt nạ dưỡng trắng da với nhựa mướp

Trong một số nghiên cứu khoa học mới đây , trong nhựa mướp cho chứa một thành phần giúp tăng cường tính sát khuẩn cho da, giúp cho làn da luôn được căng mịn tự nhiên . Chống lại được những tác nhân từ tia UV. Do đó mà chị em hay tận dụng nhựa mướp để đắp mặt hàng ngày .

+Chuẩn bi : 1 chén nhỏ , 1 dao

+Cách làm : Cắt ngang gần cuống quả mướp sao cho nhựa chảy ra. Lấy chén hứng.Rửa sạch da mặt , sau đó thoa nhựa mướp đều lên da và để trong vòng 20-30 phút sao cho những tinh chất có trong nhựa mướp có thể có thời gian ngấm vào sâu trong da. Sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

Mặt nạ dưỡng da trị nám và tàn nhang từ lá mướp

Lá mướp lành tính có tác dụng thanh nhiệt giải độc , đắp hỗn hợp lá mướp sẽ giúp trị nám và tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra lá mướp đun lấy nước còn chữa được những bệnh như mụn nhọt trên da ở trẻ nhỏ. Cách trị nám và tàn nhang với lá mướp như sau:

+Chuẩn bị : 1 nắm lá mướp

+Cách làm : Cắt lá nhỏ , đem xay nhuyễn thành hỗn hợp rồi thoa lên da mặt để trong khoảng 30 phút cho những dưỡng chất có thể ngấm vào da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Thực hiện cách này thường xuyên sẽ làm cho da mềm mịn và sạch mụn.

Với những cách làm đẹp đơn giản từ mướp,quá nhiều công dụng đúng không ạ. Hi vọng rằng chị em có thể tự chăm sóc da tại nhà thật hiệu quả , vừa tiết kiệm khoản tiền kha khá so với đi spa vừa có thời gian chăm sóc cho gia đình. Chúc chị em có làn da đẹp và khỏe khoắn.

Read more…

Nứt gót chân là tình trạng phổ biến hay gặp ở cả nam và nữ. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng nứt gót chân và biểu hiện của nứt gót chân như thể nào, cách chăm sóc ra sao hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

 

>>> Xem thêm : Trị rụng tóc sau sinh có phức tạp như bạn vẫn nghĩ?  

Nguyên nhân và biểu hiện nứt gót chân

Nứt gót chân do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là do những nguyên nhân chính sau đây :

+ Da chân quá khô trong khi đó thì toàn bộ trọng lượng cơ thể đều dồn lên đôi chân

+Thời tiết hanh khô khiến làn da bị mất nước

+Sử dụng nước quá nóng, ngâm chân quá lâu

+Người thiếu vitamin và khoáng chất

+Không chăm sóc và tẩy da chết thường xuyên cho gót chân

+Sấy chân bằng nhiệt độ cao như than …vào mùa đông…

Những nguyên nhân trên khiến cho lớp da chân bị cứng , bong tróc và nứt ra khiến chảy máu . Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng đau đớn và khiến cho việc đi lại khó khăn hơn. Chính vì thế cách tốt nhất bây giờ là phải điều trị nứt gót chân kịp thời để tránh những hậu quả nghiêm trọng.

 

Các cách trị nứt gót chân

Thoa mật ong mỗi ngày

Mật ong không chỉ dưỡng ẩm cho da mặt mà còn dưỡng ẩm cho gót chân rất tốt. Ngoài ra thành phần trong mật ong còn giúp kháng khuẩn . Cách làm đơn giản là bạn hãy rửa sạch gót chân  rồi thoa mật ong và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút . Những dưỡng chất trong mật ong sẽ thấm sâu và dưỡng ẩm cho da.

Thoa dầu dừa mỗi ngày

 

Dầu dừa chứa nhiều axit béo tự nhiên giúp dưỡng ẩm da rất tốt . Bạn có thể mua dầu dừa sẵn hoặc tự làm dầu dưỡng ẩm rất dễ dàng . Nên thoa dầu dừa vào mỗi tối trước khi đi ngủ rồi thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Chỉ cần thoa dầu dừa trong vòng 1 tháng là bạn sẽ có đôi gót chân mềm mịn hồng hào.

 

Thoa hỗn hợp chuối chín  

Chuối chứa rất nhiều vitamin C. Thoa hỗn hợp chuối lên gót chân nứt nẻ không những có thể loại bỏ những tế bào d chết khô cứng mà còn dưỡng cung cấp các vitmin tái tạo da mới cho đôi gót chân mềm mại không bị nứt nẻ. Nên thực hiện mỗi tôi trước khi đi ngủ nhé.

Thoa nước cốt chanh

Chanh chứa rất nhiều những axit tự nhiên và vitamin C, không đơn thuần giúp bạn loại bỏ những da chết thật dễ dàng mà còn cung cấp vitamin giúp tái tạo tế bào da mới. Chỉ cần mỗi tối bạn dùng nửa quả chanh rồi chà sát nhẹ lên vùng gót chân bị nứt nẻ . Với cách làm này, bạn sẽ dễ dàng có thể loại bỏ được những lớp da nứt nẻ và bong chóc nhanh chóng .

Trên đây là những phương pháp đơn giản trên , chị em có thể dễ dàng loại bỏ đi hết những dấu hiệu làm nứt gót chân. Chăm sóc cho đôi gót chân mịn màng và hồng hào tự nhiên. Hiện nay trên thị trường cũng có bán rất nhiều kem dưỡng và trị nứt gót chân, chị em có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.

Read more…

Sau sinh , có tới hơn 80% chị em phải đối mặt với những vấn đề về rụng tóc. Chị em hay thắc mắc tại sao tóc rụng nhiều đi mỗi ngày mà chẳng thấy mọc lên. Đó là do quá trình thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Rụng tóc sau sinh không hề phức tạp cũng như không đáng lo ngại như chị em nghĩ. Để có thể giúp chị em bớt đi nỗi lo lắng , bài viết dưới đây xin chia sẻ cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.

>>>Xem thêm : Tự tay làm trà mướp đắng giảm cân tại nhà hiệu quả 

 Tại sao dầu dừa có thể trị được rụng tóc ?

Dầu dừa từ lâu đã được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp. Không đơn thuần chỉ dùng dưỡng da mịn màng, tẩy những lớp tế bào chết hiệu quả mà còn giúp cho tóc giảm gãy rụng, khiến cho tóc mượt mà hơn.

Trong dầu dừa có chứa những chất kháng sinh và axit béo tự nhiên chính vì thế mà dầu dừa có tác dụng kháng lại vi khuẩn và những nấm trên da đầu. Dưỡng ẩm và giúp kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn.

Ngoài ra trong dầu dừa còn chứa hàm lượng vitamin E rất cao , không chỉ dưỡng da mềm mịn mà còn khiến cho tóc luôn suôn mềm.

Trị chứng rụng tóc sau sinh từ dầu dừa

Thông thường , khi mới sinh , chị em nên hạn chế gội đầu bằng những dầu gội hóa chất , nên sử dụng nước lá hoặc bồ kết, vỏ bưởi để gội đầu sẽ tốt hơn. Từ tháng thứ 2 sau sinh , lúc này tóc rụng nhiều , đây là lúc chị em nên bắt đầu sử dụng dầu dừa để gội. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm dầu gội chiết xuất dầu dừa , chị em cũng có thể làm dầu dừa để gội rất đơn giản.

Bước 1 :

Khi gội đầu , trước tiên chải tóc cho mượt rồi làm ướt tóc, gội qua một lần bằng nước ấm để làm trôi bụi bẩn và gầu trên tóc , sau đó xả sạch lại .

Bước 2:

Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ra tay thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng từ chân tóc cho tới ngọn tóc để cho dầu dừa thấm đều vào những nang tóc . Ủ tóc trong khoảng 20 phút sao cho những dưỡng chất trong dầu dừa có thời gian thấm sâu vào nuôi dưỡng các nang chân tóc.

Bước 3:

Sau đó gội và xả sạch dưới vòi nước ấm. Lưu ý với chị em sau sinh , không nên gọi nước lạnh mà nên gội đầu bằng nước ẩm để cơ thể không bị cảm lạnh vì lúc sau sinh cơ thể thường rất yếu .

Nên gội đầu 2-3 lần/tuần để có thể dưỡng cho tóc. Cách làm này rất an toàn , không gây một ảnh hưởng nào cho mẹ và bé nên chị em có thể yên tâm thực hiện .

Read more…

Mụn đầu đen không chỉ khiến cho làn da của bạn trở nên xấu xí bởi những mụn này khiến lỗ chân lông to hơn, da sạm màu đi, lớp trang điểm không được mịn màng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn cách làm những loại mặt nạ có thể trị mụn đầu đen cực tốt, giúp loại bỏ hết mụn và cho làn da được mịn màng.

>>>Xem thêm : Da đỡ mụn hơn chỉ cần rửa mặt bằng nước cốt chanh và muối pha loãng hàng ngày

Mặt nạ trị mụn đầu đen từ chuối tiêu và mật ong

Chuối chứa rất nhiều vitamin A, C có lợi cho da, còn mật ong thì chứa những chất kháng viêm có thể ngăn ngừa mụn. Cũng chính vì thế mà mặt nạ này sẽ làm sạch và se khít lỗ chân lông giúp da mịn màng

+Chuẩn bị : 1 trái chuối , 3 thìa mật ong

+Cách làm : cắt nhỏ chuối cho vào máy xay sinh tố cùng với 3 thìa mật ong thành hỗn hợp nhuyễn. Rửa sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage trong vòng 30 phút sao cho những tinh chất ngấm sâu vào trong da. Rửa mặt lại bằng nước lạnh để làm sạch da.Nên thực hiện cách này 3 lần/tuần đều đặn thì những mụn đầu đen sẽ nhanh chóng biến mất.

Mặt nạ trị mụn đầu đen từ bột trà xanh và sữa chua

Trà xanh chứa những chất kháng khuẩn tự nhiên vì thế mà có thể ngăn ngừa được những nguy cơ gây mụn. Ngoài ra sữa chua giúp dưỡng trắng da. Chính vì thế mà đây là hỗn hợp khá quen thuộc được nhiều chị em sử dụng để dưỡng da.

+Chuẩn bị : 2 thìa bột trà xanh , ½ hộp sữa chua

+Cách làm : trộn đều 2 thìa bột trà xanh với sữa chua sao cho thành hỗn hợp mịn màu xanh nhạt. Rửa sạch da mặt , sau đó thoa hỗn hợp này lên trên da và massage nhẹ nhàng. Những tinh chất trong hỗn hợp sẽ nhanh chóng thấm sâu vào bên trong da, hãy để trong tầm 30 phút. Sau đó rửa sạch lại.

Mặt nạ trị mụn đầu đen từ hạt dẻ mật ong

Thành phần chứa trong hạt dẻ không chỉ giúp cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu mà còn giúp giảm những sưng tấy do mụn gât ra , mật ong sẽ khiến da mềm mịn hơn.

+Chuẩn bị : 5 hạt dẻ tươi đã tách vỏ, 3 thìa mật ong

+Cách làm : hạt dẻ tươi tách vỏ sau đó xay nhuyễn với 3 thìa mật ong. Làm sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp lên trên da mặt. Thư giãn tầm 30 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh.Thực hiện cách này 2-3 lần/ngày sẽ nhanh chóng đánh bay hết những mụn đầu đen trên da của bạn.

Trên đây là những mặt nạ trị mụn đầu đen dễ dàng có thể thực hiện tại nhà , chị em cần kiên trì thực hiện mới có thể mang lại những hiệu quả mong đợi.

Ngoài ra , nếu muốn trị hết mụn đầu đen nhanh, chị em có thể sử dụng kem trị mụn Sakura . Đây là kem trị mụn hiêu quả có thể trị hết tất cả những loại mụn trên da với thành phần hoàn toàn tự nhiên và an toàn , được nhiều chuyên gia bác sĩ khuyên dùng.

Có thể bạn quan tâm : Đánh giá kem trị mụn Sakura - góc nhìn từ khách hàng 

Read more…

Mướp đắng là loại quả có tính mát , vị đắng . Không chỉ quen thuộc trong những món ăn hàng ngày , mướp đắng còn là bạn đồng hành của chị em trong quá trình giảm cân hiệu quả mà không cần tới ăn kiêng . Ngoài ra trong thành phần của mướp đắng còn chứa rất nhiều các loại vitamin và các loại chất xơ hay calo , không những bổ sung cho cơ thể những chất cần thiết mà còn giúp giảm lượng mỡ thừa an toàn nhanh chóng.

>>>Xem thêm : 3 mẹo giảm béo bụng với muối thực hiện dễ dàng tại nhà 

Cách làm trà mướp đắng giảm cân

+ Nguyên liệu : 5 quả mướp đắng , chảo chống dính , hộp thủy tinh , ca đựng trà

+ Cách làm : mướp đắng rửa sạch sau đó thái lát mỏng rồi . Có thể phơi dưới ánh nắng để mướp khô sau đó cho vào chảo đảo cho khô tới khi mướp chuyển sang màu nâu. Bắc ra để mướp cho nguội sau đó cho vào hộp thủy tinh cất dùng dần.

Khi uống trà , lấy một nhúm mướp đắng rap ha với nước sôi , hãm tầm 15-20 phút. Sau đó uống 3-4 cốc một ngày

Dù trà mướp đắng rất hữu hiệu giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng một lưu ý nho nhỏ là :

-Để tránh gây mệt mỏi, buồn ngủ bạn không nên uống trà mướp đắng vào buổi sáng , vì trong trà mướp đắng có chứa rất nhiều polyphenol. Chất này khiến cho cơ thể không được tỉnh táo nếu uống quá nhiều.

Ngoài uống trà mướp đắng giảm cân bạn có thể kết hợp ăn những món ăn quen thuộc như canh mướp đắng nhồi thịt , salad mướp đắng hay mướp đắng xào thịt bò đều là những món ăn ngon và bổ dưỡng.

Trên đây là cách giảm cân cực hiệu quả và an toàn từ trà mướp đắng, bạn có thể kiên trì thực hiện hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao hợp lý và điều độ. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thọn gọn , săn chắc.

Read more…

Béo bụng thường xảy ra ở chị em phụ nữ có thể do ăn uống không hợp lý dẫn tới béo phì , cũng có thể do quá trình mang thai mà bị thừa cân khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin. Nhưng cũng đừng lo lắng quá nhiều bởi vì bài viết sau đây sẽ giới thiệu với bạn cách giảm béo vùng bụng với những nguyên liệu cực kỳ đơn giản tại nhà dưới đây.

>>> Xem thêm : 3 mẹo giảm béo vùng bụng với muối thực hiện dễ dàng tại nhà 

Gỉam béo vùng bụng với rượu gừng

Các thành phần tinh chất trong gừng chứa những chất có thể chống lại sự oxy hóa của cơ thể , với tính nóng , nên gừng có khả năng đốt cháy những mỡ thừa và giảm được lượng cholesterol . Chính vì thế nếu kết hợp cùng với rượu, đây sẽ là một hỗn hợp giảm béo tuyệt vời .

+Chuẩn bị : 500g gừng tươi , 1 lít rượu

+Cách làm : gừng tươi rửa sạch , gọt vỏ , sau đó giã nhỏ gừng rồi ngâm gừng với rượu trong một bình lớn. Gừng ngâm với rượu càng lâu càng tốt . Chính vì thế mà hãy ngâm từ 1 tới 2 tháng sao cho các tinh chất trong nghệ có thể ngấm đều .

Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên vùng vụng và massage từ 15-20 phút mỗi ngày  để các tinh chất này phát huy được tác dụng . Nên thực hiện cách giảm béo này 2-3 lần/tuần để có thể cải thiện tình trạng béo bụng nhanh chóng.

Đắp mặt nạ chanh để giảm béo vùng bụng

Những tinh chất tự nhiên có trong chanh giúp làm tan những mỡ thừa ở vùng bụng đồng  thời còn làm cho vùng da này sáng lên tự nhiên , chống lại được quá trình oxy hóa của da.

+Chuẩn bị :3 quả chanh tươi

+Cách làm : Cắt chanh thành từng lát mỏng , sau đó đắp những lát chanh này lên vùng da muốn giảm béo ở bụng tầm 30 phút sao cho những tinh chất có thời gian thẩm thấu lâu nhất , khi những tinh chất này thẩm thấu vào trong da sẽ khiến đốt cháy những mỡ thừa vùng bụng giúp săn chắc tự nhiên.

Thoa dầu dừa giúp giảm mỡ bụng cho làn da mịn màng

Dầu dừa tự nhiên không chỉ dưỡng ẩm cho da tốt , chống lại quá trình lão hóa, chảy xệ dưới da, bạn còn có thể dùng dầu dừa để giảm béo hiệu quả.

+Cách làm : trước khi thoa dầu dừa nên vệ sinh vùng bụng sạch sẽ, sau đó lấy một chút dầu dừa thoa lên lòng bàn tay và massage quanh vùng bụng sao cho những tinh chất trong dầu dừa được thẩm thấu dễ dàng nhất.

Giảm béo vùng bụng với mật ong

+Chuẩn bị : 2 thìa mật ong, ½ quả chanh , nước lọc

+Cách làm : Pha mật ong và chanh và nước lọc với nhau . Nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để làm giảm cơn thèm ăn của dạ dày. Uống đều đặn nước chanh hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng .

Hi vọng rằng với những cách giảm béo như trên , chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với chi phí tiết kiệm nhất . Mỡ vùng bụng sẽ giảm nhanh chóng nếu chị em thực hiện đều đặn hàng tuần .  

Read more…

Sở hữu một vóc dáng thon gọn cùng vòng seo săn chắc là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng làm sao để có thể giảm béo mỡ bụng đơn giản mà không phải can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ . Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cách giảm béo mỡ bụng từ một nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp nhà bạn đó là muối ăn.

>>>Xem thêm : Cách giảm béo mặt đơn giản từ sinh tố hoa quả 

Giảm béo bụng bằng muối , ngải cứu

+Chuẩn bị : 100 gram muối , 500 gram ngải cứu

+Cách làm : rửa sạch ngải cứu vớt ra để ráo ngước cho khô. Bắc chảo lên bếp và rang ngải cứu cho tới khi nào ngải chuyển sang màu sẫm thì điỉ muối vào rang cùng cho tới khi nào hỗn hợp chuyển sang màu đen . Bắc ra cho vào một chiếc khăn dày cuộn lại rồi chườm kên bụng và massage nhẹ nhàng từ rốn lan ra các vùng xung quanh. Với phương pháp này bạn nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Những mỡ thừa tích tụ lâu nay dưới da sẽ bị đánh tan hoàn toàn.

Giảm béo bụng với muối rang

+Chuẩn bị : 100 gram muối

+Cách làm : Đun nóng chảo cho khô cho muối vào rang cho khô lại bao giờ tinh thể muối chuyên sang màu trắng ngà thì bắc ra bọc vào một tấm vải dày . Để túi muối lên trên bụng và chườm bằng sức nóng của muối. Chườm và massage nhẹ nhàng đến khi nào túi muối chườm dần nguội đi. Nên thực hiện cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ để có thời gian nhiều hơn. Thực hiện cách này hàng ngày sẽ khiến cho những mỡ thừa ở vùng eo bị đốt cháy hoàn toàn.

Giảm béo bụng bằng hỗn hợp muối rang gừng

+Chuẩn bị : 200 gram muối , 1 kg gừng tươi

+Cách làm : gừng tươi rửa sạch để ráo nước. Băm nhỏ gừng , sau đó cho vào chảo rang chung với muối tầm 20 phút. Bắc hỗn hợp xuống . Dùng một tấm khăn khổ rộng và dày cho hỗn hợp bọc vào khăn rồi cuốn quanh bụng tới khi muối nguội. Với cách này bạn nên làm 1 lần/tuần , hỗn hợp này có tác dụng rất lớn trong việc làm tăng hoạt động tuần hoàn cho nên khi máu hoạt động nhiều  dưới da bụng yêu cầu cơ thể phải cung cấp calo đồng thời đốt cháy những mỡ thừa khiến vùng bụng săn chắc lại.

Với những phương pháp giảm béo bụng đơn giản chỉ từ muối , hi vọng rằng chị em sẽ vừa có thể tiết kiệm chi phí vừa có phươn pháp giảm béo đơn giản tại nhà. Nhưng để có hiệu quả chị em cần thực hiện thật kiên trì bên cạnh đó hãy có chế độ ăn uống và kết hợp luyện tập thể dụng thể thao hợp lý để cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Read more…

Chăm sóc da mụn là quá trình quan trọng , nếu như bạn không biết cách chăm sóc sẽ khiến cho mụn ngày càng trầm trọng hơn.Ngoài việc tẩy da chết thì rửa mặt cũng là bước quan trọng để giúp loại bỏ những chất bụi bẩn và vi khuẩn cần thiết trên da giúp cho da khỏe mạnh hơn.

  >>>Xem thêm : Các thực phẩm không tốt cho da mụn nên hạn chế ăn hàng ngày 

Cách trị mụn hiệu quả bằng chanh và muối

Ta đã biết đến công dụng hiệu quả của chanh có thể trị tất cả các loại mụn cứng đầu nhất . Trong thành phần của chanh có chứa rất nhiều vitamin C cùng những axit tự nhiên có khả năng loại bỏ những da chết , bã nhờn , vi khuẩn tích tụ nơi lỗ chân lông hiệu quả. Trong khi muối lại chứa những thành phần có tính khử trùng sát khuẩn những ổ viêm nhiễm trên da khiến cho làn da luôn được bảo vệ. Cho nên sự kết hợp giữa muối và chanh là một  phương pháp thiên nhiên hiệu quả giúp đánh bật mụn nhanh chóng.

Cách rửa mặt bằng chanh và muối  

+Chuẩn bị : 1 chậu nước ấm , 1 quả chanh , 1 thìa muối ăn

+Cách làm : Cắt chanh bỏ vắt lấy nước cốt rồi bỏ hạt hòa vào nước ấm , sau đó cho muối vào để hòa tan. Rửa sạch tay sau đó dùng tay lấy nước lên rửa mặt và massage nhẹ nhàng cho các chất thấm vào da nhanh chóng.

Nên thực hiện cách này hàng ngày để có thể giảm mụn nhanh chóng . Với những bạn mà có làn da khô hoặc da nhạy cảm việc sử dụng nước cốt chanh có thể khiến da mỏng đi , thâm chí đau rát do axit tự nhiên.Nên hòa với nồng độ nhỏ vào nước . Chú ý là khi ra nắng nên đeo khẩu trang hoặc kem chống nắng để tránh da bắt nắng.

 Sau khi rửa mặt bằng nước chanh muối , bạn nên lau khô da bằng khăn mềm rồi sau đó mới thoa kem trị mụn. Hạn chế sờ tay lên da để tránh nhiễm trùng do vi khuẩn. Ngoài ra,các chuyên gia da liễu và bác sĩ đều khuyên dùng sữa rửa mặt trị mụn Sakura  để loại bỏ mụn tận gốc ngăn ngừa vết thâm . Do vậy mà bạn có thể dùng sữa này để rửa mặt hàng ngày. Với thành phần thiên nhiên thảo mộc , không gây kích ứng cho da nên hoàn toàn phù hợp với tất cả các loại da.

Có thể bạn quan tâm : Bộ kem trị mụn Sakura- kết hợp hoàn hảo trị sạch mụn 

Read more…